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使用者現(xiàn)身說法

那戒酒小幫手APP的實際成效如何呢？從高中就開始喝酒、酒齡超過 25 年的受試者黃先生現(xiàn)身說法：當 2013 年底他意識到自己是酒精成癮者，開始積極就醫(yī)尋求協(xié)助，除了接受藥物治療，還搭配戒酒小幫手來提升戒酒成效。當時他并沒有想太多，只希望能看到酒測記錄值都降為 0，而這樣的目標驅使他更強化戒酒決心。

黃先生說，其實戒酒第一天很難受，很想要喝酒，但靠著藥物、App 等逐漸加強信念，最終在五個月后戒酒成功，如今他已脫離每到晚上就爛醉如泥的生活型態(tài)，而這都要歸功戒酒小幫手每天定時的記錄。

強化決心、遠離酒精

酒癮行為已不單是一種個人意志力控制的問題，更是一種具有生理成因的疾病，由于牽涉到大腦變化，因此癮很難戒斷，復發(fā)率很高，需要持之以恒，尋求外援。游創(chuàng)文博士說：“只要你年齡介于 20 至 65 歲，不能控制飲酒欲望與飲酒量，但想積極面對自己的飲酒問題，都可以聯(lián)絡研究人員做進一步評估?！?/p>