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每天吃3個核桃 英媒揭20個驚人的長壽事實

來源:人民網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-05-21 08:19

10.淋浴時唱首歌。 美國哈佛大學和耶魯大學學者聯(lián)手進行的研究發(fā)現(xiàn):經(jīng)常唱歌比服用維生素對健康的促進功效更大。淋浴時歌唱,能減輕壓力,促進心臟健康,防止抑郁癥。