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長壽又抗癌的14個養(yǎng)生秘訣

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-06-10 08:02

14、維生素E:危險降低16%

美國的研究者發(fā)現(xiàn),從植物種子而非大多數(shù)的營養(yǎng)補充餐中獲取的維生素E,可以阻止肺部疾病的發(fā)展。從胡桃、核桃或芝麻種子中獲取的一微克(百萬分之一克)維生素E就可以抑制致病因子。所以,多嚼一些種子吧。