8：30——清晨從起床到辦公室的過程，時(shí)間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！
11：00——在冷氣房里工作一段時(shí)間后，一定得趁起身動(dòng)動(dòng)的時(shí)候，再給自己一天里的第三杯水，補(bǔ)充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒！
一天喝水五個(gè)黃金時(shí)間 晨起兩杯水排毒養(yǎng)顏水
來源：新華社責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-06-14 07:26
