7、橙汁蓮藕西瓜皮
主料：蓮藕、西瓜皮 調(diào)味料：橙汁、鹽、白糖。
做法
1、西瓜皮削去外層青皮，去掉內(nèi)層紅瓤，然后切成條。蓮藕洗凈刮去外皮，切成片泡在涼水盆中。
2、將瓜條、藕片分別在開(kāi)水中焯一下，取出瀝干水分。
3、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻，色澤呈淡黃色，即可裝盤(pán)食用。
西瓜皮怎么做好吃 9個(gè)瓜皮超級(jí)養(yǎng)生吃法
來(lái)源：三九養(yǎng)生堂責(zé)任編輯：涂凌晨2014-06-19 10:49
