核心提示:每個人都會有遺憾的事,我們來看看當30年乃至40年后,我們老去時心理最后悔的事是哪些?

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心理加油站:老人們最后悔的10件事

來源:中國健康網責任編輯:胡駿2014-07-17 08:05

第四,“存在感”讓老年人更健康。

退休之后的老年人,在身體情況允許的情況下,最好能做一點力所能及、向社會發(fā)揮余熱的兼職工作或者志愿者活動。衰老的最重要體現(xiàn)是心態(tài)的衰老,也就是老年人覺得自己對社會不再有貢獻了,沒人需要自己了,那樣的話就不容易長壽。因此離開了工作崗位之后,也可以找機會繼續(xù)發(fā)揮自己的專長,或者積極參加集體組織的文體活動,這樣既能保持一定的身體活力和腦力,又能讓自己有存在感、成就感以及被人需要的感覺。