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晨起八個(gè)習(xí)慣最傷身

來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-09-25 07:34

8.起來(lái)就吸煙

很多人一起床就會(huì)吸煙或者喝一杯濃咖啡。要知道，這樣做會(huì)給胃帶來(lái)嚴(yán)重傷害。最好的方法是先前喝一杯水，然后再考慮攝取其他食物或飲品。