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晨起八個習慣最傷身

來源：人民網(wǎng)責任編輯：胡駿2014-09-25 07:34

8.起來就吸煙

很多人一起床就會吸煙或者喝一杯濃咖啡。要知道，這樣做會給胃帶來嚴重傷害。最好的方法是先前喝一杯水，然后再考慮攝取其他食物或飲品。