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外出選步行
步行能夠維持肌肉的韌性和強度，提高血液在體內(nèi)的流動速度，使你感覺更加年輕。每天保持定量的步行，能讓你心血管活力增加，最終延長生命。
5種天然方法 皮膚自然年輕
來源：人民網(wǎng)作者：王鵬責(zé)任編輯：胡駿2014-11-26 08:08
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