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女性養(yǎng)生:你不知道的8種水果美顏法

來源:人民網責任編輯:張曦晛2015-01-04 14:14

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5. 用檸檬代替減肥藥

美國哈佛大學醫(yī)學院的一項研究發(fā)現,每天喝40克純檸檬汁,體內的新陳代謝速度會提高21%,這是任何減肥藥都難以達到的瘦身效果。檸檬酸成分可有效促進內臟的運轉速度,提高消化功能,在大餐之后喝一杯檸檬汁,可幫你迅速排出體內油脂,不會因多吃而發(fā)胖。如果你不喜歡檸檬酸酸的味道,《悅己》建議你將檸檬汁擠出后,往杯中加入冰塊和一點砂糖,稀釋后再喝!