人的身體上有許多“止疼開關(guān)”，除了吃藥止痛的方法，還可以通過按壓等“應(yīng)急”的方式，將疼痛感“關(guān)掉”。

1、落枕脖子疼如何止疼?

夏天吹空調(diào)或者開窗睡覺的時(shí)候，不小心脖子受了寒，第二天起來脖子就會落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛難忍，不能扭頭、低頭。

開關(guān)在哪：掐按小指根

掐按你的小指指根下方內(nèi)側(cè)和外側(cè)的凹陷處，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。左邊脖子疼，就掐按右側(cè)的小指指根，右邊疼掐按左側(cè)的，掐按的同時(shí)慢慢的活動頸部，有利于快速緩解落枕。

2、腰扭傷疼痛如何止疼?

劇烈運(yùn)動時(shí)、搬東西時(shí)，甚至跟人說話猛地扭身的時(shí)候，都有可能造成腰扭傷，尤其是長時(shí)間伏案工作，較少運(yùn)動和從事體力勞動的人，更容易出現(xiàn)閃腰等情況。

開關(guān)在哪：點(diǎn)按兩眉頭

按兩個(gè)眉頭處的凹陷，以指尖垂直點(diǎn)按兩個(gè)眉頭，同時(shí)慢慢的活動腰部，一般點(diǎn)按一次就會獲得明顯的好轉(zhuǎn)，可以一天點(diǎn)按2~3次。