水果3：香蕉

為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過(guò)量二氧化硫來(lái)催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點(diǎn)也不甜。二氧化硫?qū)θ梭w是有害的，媽咪多吃無(wú)益。

何時(shí)吃香蕉：香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的熱帶水果，味甘性寒涼，有潤(rùn)腸、清熱的作用。每年的夏天才是它成熟季節(jié)。

小編支招：如果媽咪想吃香蕉，不如讓小編告訴您幾個(gè)挑選香蕉的方法。一般來(lái)說(shuō)，好的香蕉給人的感覺(jué)是比較有光澤的，且表皮會(huì)有小黑點(diǎn)。自然成熟的香蕉，能聞到一種果香味，而催熟的香蕉不僅沒(méi)有果香，甚至還有異味。此外，如果是催熟的香蕉，很容易變黑，發(fā)生腐爛。

水果4：甘蔗

很多媽咪買(mǎi)甘蔗時(shí)沒(méi)有仔細(xì)挑選，切開(kāi)后看到紅色絲狀物又以為是正常現(xiàn)象，結(jié)果食用后導(dǎo)致甘蔗中毒。其實(shí)，春季是不應(yīng)該食用甘蔗的。

何時(shí)吃甘蔗：甘蔗是很好的“瀉火”食品，它的成熟季節(jié)在11月。

小編支招：春季的甘蔗大多為秋季的存貨，儲(chǔ)存了一個(gè)冬天后，極易變質(zhì)，在甘蔗末端出現(xiàn)絮狀或茸毛狀的白色物質(zhì)。切開(kāi)之后，斷面上還會(huì)有紅色的絲狀物。媽咪盡量不要在春季吃甘蔗，如果非要食用，一定要睜大眼睛好好挑選。